Algemeen lichamelijke klachten
Ervaar je rug-, nek-, schouder-, heup- of knieklachten? Heb je moeite met bewegen, of klachten door langdurige overbelasting of je werksituatie? Samen werken we aan het verbeteren van je houding en bewegingen—zodat je lichaam weer natuurlijk en krachtig functioneert.
Spanning gerelateerde klachten
Spanning kan zich op allerlei manieren uiten: in hoofdpijn, migraine, stress of zelfs burn-out. Ook slaapproblemen en angst om te bewegen komen vaak voort uit overprikkeling. Met gerichte oefeningen leer je spanning af te bouwen en weer vertrouwen in je lijf te krijgen.
Ademhaling
Bij klachten zoals COPD, hyperventilatie of ademhalingsproblemen werken we aan rustiger en efficiënter ademhalen. Ook sporters help ik hun ademtechniek te verbeteren, zodat prestaties én herstel optimaliseren.
Zorg voor ouderen
Met het ouder worden kunnen bewegingen zoals opstaan, lopen of traplopen moeilijker worden. Ik ondersteun je bij klachten zoals artrose, osteoporose of bewegingsarmoede, zodat je je dagelijkse activiteiten met meer gemak en vertrouwen kunt uitvoeren.
Neurologische aandoeningen
Als je leeft met aandoeningen zoals MS, migraine, hernia, kanaalstenose, CVA ,FNS of whiplash, bied ik oefeningen en begeleiding die zijn afgestemd op jouw situatie. Samen werken we aan verlichting en verbetering van je mobiliteit en levenskwaliteit.
Orthopedische aandoeningen
Bij klachten zoals osteoporose, hypermobiliteit, artrose of surmenage leer ik je hoe je het lichaam beter kunt ondersteunen en versterken. Dit helpt pijn te verminderen en voorkomt verdere belasting.
Chronische klachten
Chronische pijn en aandoeningen zoals fibromyalgie vragen om een zachte, doordachte aanpak. Je leert beter omgaan met je klachten en krijgt inzicht in wat je lichaam nodig heeft voor herstel en rust.
Verder: speciale begeleiding
Ook voor revalidatie, reumatische aandoeningen, kinderen met houdingsproblemen en zwangerschapsgerelateerde klachten (zoals bekken- of bekkenbodemklachten) bied ik op maat gemaakte begeleiding die aansluit bij jouw situatie..
Ervaar je rug-, nek-, schouder-, heup- of knieklachten? Heb je moeite met bewegen, of klachten door langdurige overbelasting of je werksituatie? Samen werken we aan het verbeteren van je houding en bewegingen—zodat je lichaam weer natuurlijk en krachtig functioneert.
Spanning gerelateerde klachten
Spanning kan zich op allerlei manieren uiten: in hoofdpijn, migraine, stress of zelfs burn-out. Ook slaapproblemen en angst om te bewegen komen vaak voort uit overprikkeling. Met gerichte oefeningen leer je spanning af te bouwen en weer vertrouwen in je lijf te krijgen.
Ademhaling
Bij klachten zoals COPD, hyperventilatie of ademhalingsproblemen werken we aan rustiger en efficiënter ademhalen. Ook sporters help ik hun ademtechniek te verbeteren, zodat prestaties én herstel optimaliseren.
Zorg voor ouderen
Met het ouder worden kunnen bewegingen zoals opstaan, lopen of traplopen moeilijker worden. Ik ondersteun je bij klachten zoals artrose, osteoporose of bewegingsarmoede, zodat je je dagelijkse activiteiten met meer gemak en vertrouwen kunt uitvoeren.
Neurologische aandoeningen
Als je leeft met aandoeningen zoals MS, migraine, hernia, kanaalstenose, CVA ,FNS of whiplash, bied ik oefeningen en begeleiding die zijn afgestemd op jouw situatie. Samen werken we aan verlichting en verbetering van je mobiliteit en levenskwaliteit.
Orthopedische aandoeningen
Bij klachten zoals osteoporose, hypermobiliteit, artrose of surmenage leer ik je hoe je het lichaam beter kunt ondersteunen en versterken. Dit helpt pijn te verminderen en voorkomt verdere belasting.
Chronische klachten
Chronische pijn en aandoeningen zoals fibromyalgie vragen om een zachte, doordachte aanpak. Je leert beter omgaan met je klachten en krijgt inzicht in wat je lichaam nodig heeft voor herstel en rust.
Verder: speciale begeleiding
Ook voor revalidatie, reumatische aandoeningen, kinderen met houdingsproblemen en zwangerschapsgerelateerde klachten (zoals bekken- of bekkenbodemklachten) bied ik op maat gemaakte begeleiding die aansluit bij jouw situatie..
