Als onderdeel van het psychosomatische oefentherapie kan onderstaande behandelingen ingezet worden. EMDR EMDR, ( Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van traumatische ervaringen. Dit kan zijn een schokkende ervaring, zoals een verkeersongeval of vanuit een angst. Maar ook voor andere ervaringen die veel invloed hebben gehad op de ontwikkeling van iemands leven zoals pesterijen of krenkingen in de jeugd, die in het hier-en-nu nog steeds invloed hebben kan de methode gebruikt worden. De EMDR wordt ingezet tijdens de psychosomatische oefentherapie behandelingen als dit nodig blijkt te zijn. Omdat EMDR meer tijd in beslag neemt, duurt dit vaak 2 behandelingen. Alleen enkelvoudige trauma problematiek wordt behandeld. Voor meervoudige en ernstige trauma’s kunt u beter bij een praktijk terecht waar ook een psycholoog bij betrokken is. Zie ook Wat is EMDR (emdr-therapeuten.nl) voor meer informatie. EFT De Emotional Freedom Techniques, is een korte en makkelijk te onthouden methode om positieve veranderingen in je leven te bewerkstelligen. EFT is een positieve, effectieve en snelle methode om remmingen, angsten en andere negatieve emoties kwijt te raken. Deze simpele technieken hebben een sterke invloed in bepaalde hersengebieden en vermindert in die gebieden de te hoge prikkelactiviteit. Het verwijdert de negatieve lading van belastende herinneringen. EFT kan gebruikt worden bij volwassenen, kinderen, door professionele hulpverleners bij zowel lichamelijke als emotionele klachten zoals angsten, remmingen en fysieke klachten Trauma’s zoals schrik, angst kunnen verstoringen in het energiesysteem van het lichaam veroorzaken. Je voelt in je lichaam een groot aantal ongewenste sensaties. Zoals b.v . een harde buik, een’knoop’ in de maag of een druk op de borst. Door eenvoudig te tappen op een aantal specifieke punten op het lichaam, terwijl je focust op de negatieve emotie, begint de energie weer vrij te stromen en de vervelende en ongewenste gevoelens en sensaties worden weer verminderd. |
|
|