Valpreventie
Valpreventie
Uit onderzoek is gebleken dat ongeveer een op de drie thuiswonende ouderen ten minste een keer per jaar valt. Gezien het feit dat vallen in de thuissituatie de laatste jaren toeneemt, willen wij u informeren over de mogelijkheden tot valpreventie bij ons in de praktijk.
Valpreventie kan worden toegepast bij:
Hoe ziet het programma eruit:
Het beweegprogramma zal aan u worden uitgelegd tijdens een groepsbijeenkomst voorafgaand aan de preventietraining. Hier zal ook onder andere worden ingegaan op mogelijke factoren die bij het vallen een rol kunnen spelen. Daarna zullen wij door middel van een screening en intake een plan opstellen. Indien u in aanmerking komt voor de groepslessen valpreventie, krijgt u in een periode van 10 weken, 2 keer per week valtraining onder begeleiding van een gespecialiseerde cesartherapeut en fysiotherapeut. Hierbij wordt gewerkt aan onder andere algehele fitheid als conditie, kracht en stabiliteit. Tevens worden handelingen en bewegingsstrategieën met u doorgenomen tijdens activiteiten die u in het dagelijks leven kunt tegenkomen. Waar nodig zullen er, in overleg met u en uw huisarts, andere disciplines worden ingeschakeld om het valgevaar zo veel mogelijk te beperken.
Voor meer informatie en/of aanmelding kunt u contact opnemen met Fysiotherapie Kruidenwijk of Cesartherapie Nijverdal.
Uit onderzoek is gebleken dat ongeveer een op de drie thuiswonende ouderen ten minste een keer per jaar valt. Gezien het feit dat vallen in de thuissituatie de laatste jaren toeneemt, willen wij u informeren over de mogelijkheden tot valpreventie bij ons in de praktijk.
Valpreventie kan worden toegepast bij:
- Eerdere valincidenten of angst om te vallen
- Moeite met (ontspannen) bewegen / lopen
- < >Verminderde balans of stabiliteit
- Duizeligheid (eventueel door medicatie)
- Verminderd zicht
- Moeite met bewegen in drukke of volle ruimtes
- Moeite met alle daagse handelingen
Hoe ziet het programma eruit:
Het beweegprogramma zal aan u worden uitgelegd tijdens een groepsbijeenkomst voorafgaand aan de preventietraining. Hier zal ook onder andere worden ingegaan op mogelijke factoren die bij het vallen een rol kunnen spelen. Daarna zullen wij door middel van een screening en intake een plan opstellen. Indien u in aanmerking komt voor de groepslessen valpreventie, krijgt u in een periode van 10 weken, 2 keer per week valtraining onder begeleiding van een gespecialiseerde cesartherapeut en fysiotherapeut. Hierbij wordt gewerkt aan onder andere algehele fitheid als conditie, kracht en stabiliteit. Tevens worden handelingen en bewegingsstrategieën met u doorgenomen tijdens activiteiten die u in het dagelijks leven kunt tegenkomen. Waar nodig zullen er, in overleg met u en uw huisarts, andere disciplines worden ingeschakeld om het valgevaar zo veel mogelijk te beperken.
Voor meer informatie en/of aanmelding kunt u contact opnemen met Fysiotherapie Kruidenwijk of Cesartherapie Nijverdal.
